Es gibt kaum ein schöneres Gefühl, als das warme Licht der Sonne auf der Haut zu spüren. Doch so sehr wir dieses Glück auch genießen, Sonne ist purer Stress für Haut und Augen. Die Gründe dafür liegen in der Beschaffenheit des Lichts, das die Sonne ausstrahlt. Ein Teil der Strahlung liegt im ultravioletten Bereich. Das sogenannte UV-Licht ist für das menschliche Auge nicht sichtbar, kann jedoch die Haut und die Augen schädigen.Für den unbeschwerten Sonnengenuss ist ein zuverlässiger Hautschutz wichtig.
Der Gesundheitsratgeber von mycare.de hat viele Tipps zum Thema Schutz und der Pflege der Haut im Sommer zusammengefasst. Die umfassende Beratung der Onlineapotheke gibt nicht nur Tipps zum Schutz vor Sonne, sondern auch vor lästigen Blutsaugern und hilft bei den Vorbereitungen für einen unbeschwerten Urlaub.
Die Folgen von übermäßigem Sonnengenuss
Sich zu sonnen, steigert das Wohlbefinden. Unser Organismus bildet im Tageslicht die wertvollen Vitamine D und E. Zusätzlich wird Serotonin gebildet, das als Gute-Laune-Hormon bekannt ist. Sonnenlicht hat also eine ähnliche Wirkung wie Schokolade nur ohne Kalorien. Allerdings sind da auch die schädliche UV-A und UV–B Strahlung. Die Wellenlänge der UV-A Strahlung dringt tief in die Haut ein. Sie beschleunigt den Alterungsprozess der Haut und kann das Erbgut verändern. Die UV-B Strahlung trifft auf die Hautoberfläche und kann dort Rötungen und Sonnenbrände auslösen.
Die Haut vergisst keine dieser Schädigungen und kommt es im Laufe des Lebens zu vielen Sonnenbränden, kann der gefährliche Hautkrebs entstehen. Es ist daher wichtig, vor jedem Aufenthalt im Freien die Haut mit entsprechenden Sonnenschutzpräparaten zu schützen. Zuerst sollte der eigene Hauttyp ermittelt werden. Im Anschluss kann der entsprechende Sonnenschutz in Form von Spray oder Lotion aufgetragen werden. Sonnenanbeter sollten dabei weder das Gesicht noch die Lippen vergessen. Spezielle Produkte schützen die empfindlichen Partien und sind auch für den Skiurlaub geeignet.
Sanfte Pflege für sonnenverwöhnte Haut
Nach einigen Sommertagen wird deutlich, dass die Haut im Sommer andere Ansprüche hat als im Winter. Die Sonnenschutzprodukte sorgen für einen zusätzlichen Pflegeschub, die sanfte Bräune verlangt nach zusätzlicher Feuchtigkeit und die Wärme öffnet die Poren. Leider entsteht statt eines strahlenden Sommerteints oft eine irritierte Haut mit Reizungen und Unreinheiten. Vorsorglich kann ein Sonnenschutzprodukt verwendet werden, dass nicht komedogen ist. Die Inhaltsstoffe sind darin so abgestimmt, dass sie die Poren nicht verstopfen und keine Unreinheiten entstehen.
Durch ein stärkeres Schwitzen muss die Haut sorgfältig gereinigt werden. Die Reinigungsprodukte sollten besonders mild und sanft sein. Eine leicht schäumende Reinigung auf Wasserbasis ist ideal. Zusatzstoffe wie Aloe vera oder Traubenkernextrakt schenken der Haut die Pflege, die sie jetzt benötigt. After Sun Produkte für die Haut und das Haar versorgen die Haut nach dem Sonnenbad optimal und haben einen angenehm kühlenden Effekt.