„Die Zeit mag Wunden heilen – sie ist aber eine miserable Kosmetikerin“: Der Satz von Mark Twain bringt auf den Punkt, worunter viele Menschen leiden, die älter werden: Falten. Mit der Zeit und dem Altern nimmt die Produktion von Kollagen in der Haut ab – die Folge ist faltige Haut. Doch es gibt Abhilfe. Wir stellen in diesem Beitrag die besten Tipps und Hausmittel gegen Falten zusammen.
Gibt es Wundermittel gegen Falten?
Ganz ehrlich: Zu behaupten, es gäbe das eine Wundermittel gegen Falten, wäre unrichtig. Der Alterungsprozess der Haut lässt sich eben nicht gänzlich aufhalten. Allerdings kann man mit ein paar Tricks bei der Hautpflege einiges tun, um den Prozess zu verlangsamen. Es kann sich deshalb durchaus lohnen, die Ratschläge – beispielsweise auf www.frag-mutti.de – in die tägliche Pflegeroutine aufzunehmen. Allein schon deshalb, weil sich die Hautanwendungen einfach gut anfühlen und für ein wunderbares Frischegefühl auf der Haut sorgen.
Was hilft gegen Falten?
Damit Sie Falten erfolgreich bekämpfen zu können, sollten Sie die Ursachen für Falten kennen:
- Damit die Haut elastisch ist, produziert der Körper Kollagen. Es versorgt die Haut mit Feuchtigkeit. Mit zunehmendem Alter kann der Körper nicht mehr genug Kollagen produzieren. Die Folge: Die Haut verliert an Feuchtigkeit und es bilden sich Falten.
- Andere Faktoren, die Faltenbildung beschleunigen, sind Sonnenstrahlung, Alkohol, Nikotin und Schlafmangel.
- Genügend Schlaf, Sonnenschutz und die Vermeidung von Alkohol und Nikotin beeinflussen das Hautbild also positiv. Mit den folgenden Hausmitteln können Sie zusätzlich noch etwas gegen Falten tun.
Aloe Vera
Aloe Vera hilft der Haut beim Regenerieren. Das aus dem Wasserspeichergewebe der Blätter gewonnene Gel enthält wertvolle, sekundäre Pflanzenstoffe, die Zellschäden verhindern können. Die Anwendung ist denkbar einfach: Schneiden Sie ein Blatt einer frischen Pflanze ab und tragen Sie das Gel aus seinem Inneren auf die Haut auf. 15 bis 20 Minuten einwirken lassen und anschließend mit lauwarmem Wasser abwaschen.
Honig
Honig spendet der Haut Feuchtigkeit und fördert das Zellwachstum. Außerdem hat er eine desinfizierende Wirkung. Reiben Sie Ihr Gesicht mit Honig ein und waschen Sie die Maske nach 20 Minuten Einwirkzeit wieder ab.
Kokosöl und Karotten
Kokosöl enthält vitaminhaltiges Fett und versorgt die Haut mit viel Feuchtigkeit. Die Folge: Die Haut wird wunderbar weich. Zudem enthält Kokosöl viele Antioxidantien, die die Haut vor freien Radikalen schützen. Kombiniert mit den positiven Eigenschaften von Karotten, kann Kokosöl eine Booster-Kur gegen Falten sein: Mischen Sie einfach etwas Karottensaft mit Kokosöl zu einem dickflüssigen Brei, und lassen sie diesen zehn Minuten auf der Haut einwirken. Das Beta-Karotin und das Vitamin A in den Karotten helfen dem Körper, mehr Kollagen zu produzieren.
Zitrone
Zitronensaft kann die Haut straff halten, denn die Zitronensäure sorgt für das Abschuppen der Haut und regt die Regeneration an. Omas einfaches Hausmittel – nämlich die Haut einfach mit einer aufgeschnittenen Zitrone abzureiben – sollte man allerdings höchstens zweimal pro Woche durchführen. Denn die Zitronensäure trocknet die Haut sonst zu sehr aus. Eine sanftere Methode ist, sich eine Gesichtsmaske aus Zitronensaft, einem Eigelb und Mandel- oder Kokosöl anzurühren.
Backpulver
Backpulver gilt als gutes Hautpeeling. Außerdem wird ihm auch eine Wirkung gegen Falten nachgesagt. Mischen Sie ein bis zwei Teelöffel Backpulver mit Wasser und verteilen Sie die Paste im Gesicht. Üben Sie dabei nicht zu viel Druck aus, da sonst die Haut gereizt werden könnte.
Ingwer
Ingwer gilt mittlerweile als Superknolle in Sachen Gesundheit. Auch gegen Falten kommt sie gut an, denn sie enthält viele Antioxidantien und fördert die Durchblutung der Haut. Diese sorgen dafür, dass das körpereigene Elastin nicht so schnell abgebaut wird. Wenden Sie Ingwer am besten innen und außen an: Von innen hilft die Knolle als Tee oder auch einfach gerieben und mit einem Löffel Honig gemischt zum Frühstück. Für die Anwendung auf der Haut reiben Sie den Ingwer fein und mischen Sie ihn mit etwas Honig, Olivenöl oder Kokosöl.