Wir sind gestresst, müde, ausgelaugt und fühlen uns aufgebläht – es ist Zeit für einen Neustart, damit der Körper…

Der nächtliche Schlaf ist eine wichtige Erholungsphase für unseren Körper und wirkt sich massiv auf unser Wohlbefinden und die…

Flammkuchen ist eine beliebte kulinarische Spezialität. Können ihn auch Schwangere bedenkenlos genießen? Als Flammkuchen wird eine Lebensmittelspezialität bezeichnet, die…

Massagen sind eine Wohltat für Körper und Geist. Welche positiven Effekte haben Wohlfühlmassagen und welche unterschiedlichen Massageformen gibt es?…

Für ausdrucksstarke, große Augen sind straffe Augenlider unverzichtbar. Leider lässt die Spannkraft der Haut rund um die Augen im…

Wer noch nie goldene Milch probiert hat, der hat bislang etwas verpasst und sollte dies dringend nachholen. Denn bei…

Eric Franklin, ein Sportwissenschaftler aus der Schweiz, erfand zu Beginn der 1980er Jahre seine eigene alternativmedizinische Bewegungslehre und nannte…

Befassen sich Männer mit dem eigenen Testosteronwert, stecken meistens Unzufriedenheit mit dem Liebesleben oder der Wunsch nach schnellem Muskelwachstum…

„Zu Risiken und Nebenwirkungen fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker“ – dieser wichtige Ratschlag begegnet Menschen immer öfter, je…

Sommer, Sonne, Schwimmvergnügen – was gibt es Schöneres? Umso ärgerlicher, wenn man sich am Beckenrand, an spitzen Felsen oder…